ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

اشرب الماء هكذا ولن تستيقظ ليلًا أبدًا!

Автор: Dr. Tenorio - القناة الرسمية باللغة العربية

Загружено: 2025-10-16

Просмотров: 15657

Описание: هل تستيقظ في منتصف الليل للذهاب إلى الحمّام؟ 🚽
ربما السبب ليس في الكلى أو المثانة، بل في الطريقة التي تشرب بها الماء!
في هذا الفيديو ستتعلم:
💧 متى تشرب الماء حتى لا تستيقظ في الليل.
🧠 كيف يؤثر وقت الشرب على الدماغ والقلب والهرمونات.
🌙 العلاقة بين الماء وعمق النوم وجودته.
⚖️ القاعدة الذهبية لتوزيع الماء خلال اليوم دون الإضرار بالنوم.

ما ستكتشفه اليوم بسيط… لكنه قد يُغيّر حياتك!
📌 هذه المعلومات للتثقيف الصحي فقط ولا تُغني عن استشارة الطبيب عند وجود أي مشكلة صحية.



#الصحة #النوم_العميق #شرب_الماء #نصائح_صحية #بعد_الأربعين #الترطيب #الماء_والصحة #حياة_صحية #قناة_دكتور_ماريو_تينوريو #نوم_هادئ #صحة_القلب #تجديد_الجسم

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
اشرب الماء هكذا ولن تستيقظ ليلًا أبدًا!

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

القاعدة البسيطة التي تُخفِّض سكر الدم… دون منع الخبز أو الأرز

القاعدة البسيطة التي تُخفِّض سكر الدم… دون منع الخبز أو الأرز

علامات القلب السليم (وانخفاض خطر الإصابة بالنوبة القلبية)

علامات القلب السليم (وانخفاض خطر الإصابة بالنوبة القلبية)

تستيقظ في الساعة 3 صباحاً؟ جسمك يطلب المساعدة! لماذا لا يخبرونك؟

تستيقظ في الساعة 3 صباحاً؟ جسمك يطلب المساعدة! لماذا لا يخبرونك؟

لَا تَطْهُ الْبَيْضَ بِهَذِهِ الطَّرِيقَة! 🥚 العِلْم يَكْشِف الطَّرِيقَةَ الصَّحِيحَة لِطَهْيِهِ

لَا تَطْهُ الْبَيْضَ بِهَذِهِ الطَّرِيقَة! 🥚 العِلْم يَكْشِف الطَّرِيقَةَ الصَّحِيحَة لِطَهْيِهِ

14 يومًا بدون سكر – ما الذي يحدث فعلاً لجسمك؟

14 يومًا بدون سكر – ما الذي يحدث فعلاً لجسمك؟

لغز ابن زايد مستمر:الغاء زيارة رئيس وزراء اليونان!ليندسي:نتنياهو يعلمكم ابن زايد اخلص خادم لاسرائيل!

لغز ابن زايد مستمر:الغاء زيارة رئيس وزراء اليونان!ليندسي:نتنياهو يعلمكم ابن زايد اخلص خادم لاسرائيل!

ناصر يكشف تفاصيل صادمة.. هل مـ ـ ـات محمد بن زايد؟! ولماذا فرحت الشعوب العربية؟!

ناصر يكشف تفاصيل صادمة.. هل مـ ـ ـات محمد بن زايد؟! ولماذا فرحت الشعوب العربية؟!

مات وهو نائم بسبب خطأ يرتكبه الكثيرون – الأطباء يحذرون

مات وهو نائم بسبب خطأ يرتكبه الكثيرون – الأطباء يحذرون

اشرب هذا في الصباح… والكولاجين سيرتفع والتجاعيد ستتراجع تدريجيًا

اشرب هذا في الصباح… والكولاجين سيرتفع والتجاعيد ستتراجع تدريجيًا

افغانستان ستدعم ايران وترامب يقصف عبرياً!! واندونسيا سترسل قوات لغزة!! اسرائيل تستبيح الضفة!!

افغانستان ستدعم ايران وترامب يقصف عبرياً!! واندونسيا سترسل قوات لغزة!! اسرائيل تستبيح الضفة!!

كوب واحد في اليوم… وقلبك يعود شابًا من جديد ❤️ سرّ الشمندر المذهل!

كوب واحد في اليوم… وقلبك يعود شابًا من جديد ❤️ سرّ الشمندر المذهل!

لماذا نزل جبريل بنفسه... ولم يُرسل ملك الموت؟!

لماذا نزل جبريل بنفسه... ولم يُرسل ملك الموت؟!

إذا كان عمرك 50 أو 60 أو 70 عامًا… توقف عن المشي الآن وفعل هذا لتعيش حياة صحية وسعيدة!

إذا كان عمرك 50 أو 60 أو 70 عامًا… توقف عن المشي الآن وفعل هذا لتعيش حياة صحية وسعيدة!

لعنة ابستين عميل الاستخبارات وتاجر الجنس الساقط…تفضح نفاق أخلاق الغرب!!

لعنة ابستين عميل الاستخبارات وتاجر الجنس الساقط…تفضح نفاق أخلاق الغرب!!

هذه 10 أطعمة تُرهق الكلى دون أن تشعر

هذه 10 أطعمة تُرهق الكلى دون أن تشعر

الإمارات بعد أنباء عن صحة محمد بن زايد؟ تساؤلات حول الخلافة والنفوذ الإقليمي

الإمارات بعد أنباء عن صحة محمد بن زايد؟ تساؤلات حول الخلافة والنفوذ الإقليمي

6 فواكه تُقوّي الدماغ وتُبطئ الزهايمر والخرف

6 فواكه تُقوّي الدماغ وتُبطئ الزهايمر والخرف

حلوة… لكن هل هي خطيرة؟ الحقيقة عن التمر بعد سن الأربعين

حلوة… لكن هل هي خطيرة؟ الحقيقة عن التمر بعد سن الأربعين

البيض: من غذاء إلى سم؟ كيف تحمي صحتك بتناول البيض الصحيح..

البيض: من غذاء إلى سم؟ كيف تحمي صحتك بتناول البيض الصحيح..

تخلّص من البلغم في حلقك بشكل طبيعي وإلى الأبد!

تخلّص من البلغم في حلقك بشكل طبيعي وإلى الأبد!

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]