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옷핏이 달라지는 여자 상체 운동 루틴🔥 4가지만 기억하세요!
Автор: 다이어터 주양 Juyang
Загружено: 2023-09-11
Просмотров: 136298
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#루틴 #헬스 #온라인pt
쭈하~!😆 마이쭈들이 지난 하체편에서 상체루틴 많이 요청해주셔서 상체루틴으로 돌아왔어요!!
🔥허리가 얇아보이는 등 운동 프로그램🔥
1. 랫 풀 다운 15회x5세트
2. 시티드 로우 15회x5세트
3. 밴드 풀업 10회x4세트
4. 스트레이트 암 풀 다운 15회x5세트
운동하다가 잘 모르겠는거 있으면 댓글 남겨주세유 제가 아는 선에서는 답변 해드릴게요!!
영상 및 광고 문의: [email protected]
회사 메일 주소인 관계로 메일 주실 때 채널명을 말씀주시면 좀더 빠른 회신이 가능합니다 감사합니다:)💛
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