다이어터 주양 Juyang

피트니스 대회 이후 +10kg 쪘습니다

3주 -13kg 빼는 이모가 알려주는 ✨다이어트 레시피✨

인간의 한계를 초월한 사람들

2025 편의점 다이어트템 근황… 이렇게 까지 나왔어요

헬스 8년차 첫 하이록스 도전 | 다이어트를 넘어 진짜 강해지는 여자🔥

술 좋아하던 30대, 마라톤 완주에 도전하다

단 24시간, 붓기 빼는 방법

50kg 다이어터의 하루 단백질 섭취량, 이게 정답입니다

25살에 내명의 아파트ㅣ다이어트가 바꿔준 인생 ssul

[Playlist] -13kg 다이어터가 추천하는 30분 런닝머신 인터벌 유산소🏃🏻‍♀️🔥(인터벌 가이드 포함)

계획에 미친 인간이 24시간 무계획으로 살면 벌어지는 일

-13kg 감량 후 2025 마지막 몸짱대회 (in.필리핀)

체지방 5kg, 체지방률 11% 는 이런 몸? 눈바디 바디체크!

이유 모를 무기력함, 나만 못나 보일 때 극복하는 방법😌

-6kg 감량 후! PT쌤이랑 바디프로필👯‍♀️✨(with.효정쌤)

살 빼는 게 직업인 다이어터의 하루

🐷-4kg 기념 교촌치팅🐷 매일 닭가슴살만 먹다 치킨 먹으면 생기는 일

🔥체지방 13%🔥 철인 8종 하이록스 도전

3천원대 테무 레깅스? 5천원대 T팬티? 찐 추천템 모음.zip✨

🚫꿀팁 많음 주의🚫 헬스 8년차, 상체 PT수업 받는 날(with.효정쌤)

3일간 편의점 식단으로 얼마나 뺄 수 있을까?

한 끼에 2,000원, 초가성비 다이어트 식단 만드는 방법

-14kg 끝낸 후 폭식 브이로그 (ft. 종로야장, 꼼장어, 삼겹살, 순대국밥, 콩국수, 혼술)

-14kg 감량 후, 무대에 섰습니다 (ep.마지막)

10억을 벌어다준 다이어리 쓰는법

3개월 -14kg, 운동보다 식단이었습니다 | 주양의 리얼 식단 루틴

3개월 만에 14kg 감량한 운동 방법, 전부 공개합니다

1주일 만에 6등에서 1등이 됐습니다 feat. 피트니스 대회 (ep.15)

-14kg 감량 후 치팅 데이했습니다 feat.개만취 (ep.14)

-14kg 3개월 극한 다이어트 끝, 무대 위 인생 최고의 몸을 만들었습니다 (ep.13)