ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

أساسيات الاستشفاء العضلي | بودكاست على البنش

Автор: OTB على البنش

Загружено: 2021-09-08

Просмотров: 31059

Описание: لا تنسى تشترك بالقناة عشان تستفيد من الحلقات الجاية
   / @onthebench_  

خلينا متواصلين بشكل يومي عالانستقرام
  / onthebench.sa  

بودكاست على البنش هو بودكاست رياضي يلمس اغلب المواضيع عن التمارين و التغذية حسب الدراسات و الادلة العلمية بشكل شفاف جدا و بدون مجاملات. من تقديم الكوتش عبدالعزيز دلحي و الكوتش وبطل المملكة في رياضة البورلفتنق محمد المسعود

لاتنسى تسوي لايك وتشترك بالقناة وتفعل جرس التنبيهات عشان توصلك الحلقات الجديدة بشكل اسبوعي وتشارك الفديو مع شخص حاب انه يستفيد منه كمان.
وشاركنا بالتعليقات ايش المواضيع اللي حاب نتكلم عنها مستقبلا.

تابع عبدالعزيز دلحي:
انستقرام:   / abdulazizdalhi  
يوتيوب:    / @abdulazizdalhi  

تابع محمد المسعود:
انستقرام:   / mohammed_lifts  
سنابشات:   / m7md_0980  

شكرا لكم لمتابعتكم ودعمكم و نشوفكم الحلقة الجاية.


المقدمة واسئلة المتابعين:(0:00)
الحلقة 8 على البنش:(6:35)

عدد عائلة على البنش وقت تنزيل الحلقة
1,915
اخ و اخت

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
أساسيات الاستشفاء العضلي | بودكاست على البنش

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

الحجم التدريبي و التمرين للفشل العضلي | بودكاست على البنش

الحجم التدريبي و التمرين للفشل العضلي | بودكاست على البنش

ضاعف استشفائك العضلي |  تمرين أكثر.. وتطور أسرع 🚀

ضاعف استشفائك العضلي | تمرين أكثر.. وتطور أسرع 🚀

الاطالات و كيف تسخن قبل التمرين | بودكاست على البنش

الاطالات و كيف تسخن قبل التمرين | بودكاست على البنش

حلول مثبته علميا لألم العضلات بعد التمرين ( ٤ حلول )

حلول مثبته علميا لألم العضلات بعد التمرين ( ٤ حلول )

كمال القرقني - مستر أولمبيا | #بودكاست #الشط

كمال القرقني - مستر أولمبيا | #بودكاست #الشط

اغلاط المبتدئين في الجيم | بودكاست على البنش

اغلاط المبتدئين في الجيم | بودكاست على البنش

إدارة الإجهاد والاستشفاء العضلي | بودكاست فاكتيڤ | #1

إدارة الإجهاد والاستشفاء العضلي | بودكاست فاكتيڤ | #1

كيف نحصل على أفضل استشفاء عضلي؟ | بودكاست جسمك الحلقة 38

كيف نحصل على أفضل استشفاء عضلي؟ | بودكاست جسمك الحلقة 38

هل فيه اكل صحي و اكل غير صحي؟ | بودكاست على البنش

هل فيه اكل صحي و اكل غير صحي؟ | بودكاست على البنش

عالم الهرمونات وعقلية الرجل - محمد سعد وعبدالحميد دشتي

عالم الهرمونات وعقلية الرجل - محمد سعد وعبدالحميد دشتي

6 أسرار جعلتني أضخم عضلاتي بدون بروتين، بأكل قليل، بوجبة واحدة. بناء العضلات مع الأكل القليل.

6 أسرار جعلتني أضخم عضلاتي بدون بروتين، بأكل قليل، بوجبة واحدة. بناء العضلات مع الأكل القليل.

ايش افضل برنامج تدريبي لبناء العضلات؟ أساسيات البرنامج الناجح | بودكاست على البنش

ايش افضل برنامج تدريبي لبناء العضلات؟ أساسيات البرنامج الناجح | بودكاست على البنش

حياة الماسونيين واليهود في الدول العربية | بودكاست روايتهم 028 | حمزة عليان

حياة الماسونيين واليهود في الدول العربية | بودكاست روايتهم 028 | حمزة عليان

الديلود | بودكاست على البنش

الديلود | بودكاست على البنش

مهم جدا جدا  الفرق بين الاستشفاءالعضلي و الاستشفاءالعصبي موضوع لم يخطرعلى بال اي شخص وبعض الاسرار 😉

مهم جدا جدا الفرق بين الاستشفاءالعضلي و الاستشفاءالعصبي موضوع لم يخطرعلى بال اي شخص وبعض الاسرار 😉

كيف تتخلص من الاجهاد العضلي | أسرار الاستشفاء العضلي السريع

كيف تتخلص من الاجهاد العضلي | أسرار الاستشفاء العضلي السريع

كيف تبني اقصى كتلة عضلية؟ | بودكاست على البنش

كيف تبني اقصى كتلة عضلية؟ | بودكاست على البنش

بودكاست بصراحة || ميشل دعبول ورالف فرح في حلقة مميزة يكشف ميشيل فيها عن الاحداث الاخيرة التي حصلت..!

بودكاست بصراحة || ميشل دعبول ورالف فرح في حلقة مميزة يكشف ميشيل فيها عن الاحداث الاخيرة التي حصلت..!

اختلاف الاستشفاء بين العضلات

اختلاف الاستشفاء بين العضلات

أفضل أساليب البناء العضلي مع عبدالله الصافي | بودكاست جسمك الحلقة 43

أفضل أساليب البناء العضلي مع عبدالله الصافي | بودكاست جسمك الحلقة 43

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]