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妊娠38週目|陣痛促進ヨガ2|臨月の運動・ストレッチ

Автор: Rasalila Yoga

Загружено: 2021-06-14

Просмотров: 31638

Описание: 妊娠後期38週目、これが出産前の最後の撮影になりました!私は37週に入ってから、ウォーキング&ヨガで沢山動きました。お母さんが身体を良く動かすことで、安産へと繋がっていきます。38週目は先週に引き続き妊娠を促すヨガをやっていきましょう!

準備するもの:椅子、ブロック2個

#陣痛促進ヨガ#マタニティヨガ #安産ヨガ #陣痛促進運動 #分娩誘発 #ソフロロジー #マッセ智江 #ヨガプロップス #やさしいヨガ
#呼吸法 #妊娠ダイアリー
#おうちでできるストレッチ #アイアンガーヨガ

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