Скачать
Что я ем в день, чтобы нарастить мышечную массу при росте 196 см и весе 98 кг
Автор: Andrew
Загружено: 2025-12-17
Просмотров: 219
Описание:
В этом видео я рассказываю обо всем, что ем в день отдыха, чтобы нарастить мышечную массу, поддержать восстановление, улучшить пищеварение и оставаться стройным при росте 196 см и весе 100 кг. Эти продукты также помогают повысить мою продуктивность и сохранить остроту ума.
Подать заявку на индивидуальные тренировки по фитнесу
https://calendly.com/andrewkatanafit/...
Социальные сети
Instagram: andrewkatanafit
https://linktr.ee/andrewktna
Хэштеги:
#gymmotivation #fitness #gym #whatieatinaday #bulking #leanbulking #musclebuilding #aesthetic #gymtransformation
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
