Растяжка против сжатия: что способствует наращиванию мышечной массы? | Доктор Майк Исраэтель
Автор: Muscle Herd
Загружено: 2026-02-19
Просмотров: 1791
Описание:
Растяжка против сжатия: что способствует наращиванию мышечной массы? | Доктор Майк Исраэтель
Почему именно растянутое положение, а не пиковое сокращение, может быть ключом к лучшей гипертрофии. Если вы хотите добиться большего прогресса, стремитесь к растяжению.
Источник: Эпизод с доктором Майком и Томасом Делауэром
Контент, размещенный на этой платформе, не принадлежит мне. Все права и авторские права принадлежат оригинальным создателям. Моя цель — поделиться этим контентом с более широкой аудиторией, обеспечив его доступность для большего числа людей, которые могут найти его ценным и полезным.
#drmikeisraetel #гипертрофия #советыдляспортзала #наращиваниемышц #фитнес #тренировкагруди
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
