Exercices Correctifs Genoux en X
Автор: lecoachform
Загружено: 2013-04-04
Просмотров: 198602
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→ Cette vidéo décrit un problème postural qui est les genoux en dedans (genu valgum), en détaillant les causes et les exercices à mettre en place pour améliorer cette posture.
Il est toujours intéressant de comprendre qu'il faut travailler la mobilité comme les automassages et les étirements en début de séance puis les intégrer dans des mouvements de renforcement musculaire pour que le corps les intègre.
#genuvalgum #execicescorrectifs #genouxenx
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