Gesunder Genuss mit kleinem Geldbeutel
Автор: Ernährungsexpertin Dagmar von Cramm
Загружено: 2023-09-04
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Günstig und Gesund kochen? Obwohl die Preise für bestimmte Lebensmittel steigen, gibt es dennoch Möglichkeiten, gesunde Mahlzeiten kostengünstig zuzubereiten. Hier sind einige hilfreiche Tipps und Tricks, um gesunde Gerichte zu zaubern, ohne den Geldbeutel zu strapazieren.
Hier findet ihr den Blog-Post mit weiteren Infos: https://www.dagmarvoncramm.de/guensti...
00:00 Intro
00:58 Vegetarisch Kochen
01:15 Saisonal kochen
01:41 Alles verwerten
03:11 Kräuter
03:43 Tiefgefrorenes Gemüse
4:00 Konserven
04:46 Hülsenfrüchte
05:59 Saaten, Kerne & Nüsse
07:43 Milchprdukte
09:29 Gewürze
10:37 Öl
11:28 Auf Vorrat kochen
11:28 Outro
11:51 Abspann
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