VEGETARIANISMO PARA PRINCIPIANTES. Como começar e quais devem ser os primeiros passos | Thyra Nutri

Описание: Nesse vídeo trago dicas de vegetarianismo para iniciantes. Algumas pessoas decidem reduzir os alimentos de origem animal, mas com receio de ter deficiência de alguns nutrientes, acabam adiando essa mudança ou voltando atrás em sua decisão. Vem aprender comigo os primeiros passos para o vegetarianismo e por onde começar para ter uma dieta vegetariana saudável.
É notório o pavor que as pessoas sentem por essa alimentação, seja por achar que há falta de nutrientes ou pela a aceitabilidade do sabor. Nesse vídeo te mostro quão fácil é fazer a transição para o vegetarianismo ou veganismo, fazendo tudo de maneira segura e saborosa. Você vai aprender como ser vegetariano e entender o que precisa fazer nessa transição, para ter uma alimentação nutricionalmente equilibrada e saborosa.

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“Amado, desejo que te vá bem em todas as coisas, e que tenhas saúde, assim como bem vai a tua alma.” 3 João 1:2