Скачать
Your next Running Warmup
Автор: HelmingAthletics
Загружено: 2013-12-09
Просмотров: 928
Описание: Runners rarely if ever do much to physically prepare themselves for their daily runs other than lace up, drink some water, and head out the door. Here, we discuss a quick but incredibly effective way to dynamically warm up the hips, knees, and ankles, address our single leg balance, and improve our flexibility where we need it most: the hips and hamstrings. So Wake up, warmup, and get off to the races!
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
