Banded Thoracic Extension

Автор: Healing Movement Physical Therapy

Загружено: 2021-09-18

Просмотров: 1008

Описание: Place the band around your mid back and step away from the band so you can lean into the tension of the band. Next, extend through your upper back trying to bring your chest bone towards the ceiling. Perform in multiple segments through the upper back.
Perform for 1-2 minutes.

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Banded Thoracic Extension

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

4 BEST Thoracic Mobility Exercises and Progressions (Extension and Rotation)

4 BEST Thoracic Mobility Exercises and Progressions (Extension and Rotation)

Fix Your Front Squat - Thoracic Strength

Fix Your Front Squat - Thoracic Strength

New Feeling Good | Deep House, Vocal House, Nu Disco, Chillout Mix | Emotional Mix 2026 #deephouse

New Feeling Good | Deep House, Vocal House, Nu Disco, Chillout Mix | Emotional Mix 2026 #deephouse

Prone Cobra | Thoracic Extension | Rounded Shoulders | Postural Strength

Prone Cobra | Thoracic Extension | Rounded Shoulders | Postural Strength

Удар США по Кремлю / Резкая реакция Москвы

Удар США по Кремлю / Резкая реакция Москвы

СРОЧНО! Забит ВЕРНУЛСЯ! Мощная РЕАКЦИЯ Босса ЮФС! Самое неожиданное возращение! Ислам Махачев

СРОЧНО! Забит ВЕРНУЛСЯ! Мощная РЕАКЦИЯ Босса ЮФС! Самое неожиданное возращение! Ислам Махачев

Ешьте эти семена каждый день — зрение после 60 перестаёт падать!

Ешьте эти семена каждый день — зрение после 60 перестаёт падать!

Музыка для Фокуса • Без Отвлечений для Deep Work и Учёбы | Hyper Focus Саундскейп

Музыка для Фокуса • Без Отвлечений для Deep Work и Учёбы | Hyper Focus Саундскейп

Thoracic Spine Kyphosis Exercises

Thoracic Spine Kyphosis Exercises

How to keep improving your thoracic extension | The MSK Physio

How to keep improving your thoracic extension | The MSK Physio

Understanding and Managing the Flat Thoracic Spine - Eric Cressey, MA, CSCS

Understanding and Managing the Flat Thoracic Spine - Eric Cressey, MA, CSCS

2 Extreme Thoracic Spine Exercises (TIGHT BACK FIX)

2 Extreme Thoracic Spine Exercises (TIGHT BACK FIX)

The second step to gaining thoracic extension | The MSK Physio

The second step to gaining thoracic extension | The MSK Physio

Deep House Mix 2024 | Deep House, Vocal House, Nu Disco, Chillout Mix by Diamond #3

Deep House Mix 2024 | Deep House, Vocal House, Nu Disco, Chillout Mix by Diamond #3

4 выдоха, которые восстановят сердце ! Лучшее упражнение Доктор Шишонин А.Ю. #здоровье

4 выдоха, которые восстановят сердце ! Лучшее упражнение Доктор Шишонин А.Ю. #здоровье

Thoracic Spine CARs For Beginners (Tutorial)

Thoracic Spine CARs For Beginners (Tutorial)

Thoracic Spine Flexion & Extension Isometric Holds | Invictus Fitness | Mind Muscle Mobility

Thoracic Spine Flexion & Extension Isometric Holds | Invictus Fitness | Mind Muscle Mobility

warm up - thoracic spine mobility [2] - Suffolk Strength Academy

warm up - thoracic spine mobility [2] - Suffolk Strength Academy