【綺麗にやせるピラティス】本気ダイエット！美ボディを目指す女性におすすめ 30分
Автор: ティップネス チャンネル【公式】
Загружено: 2024-11-09
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美しいボディラインを手に入れたい女性必見！この30分ピラティスレッスンで、インナーマッスルを鍛えながらスリムでしなやかな体を目指しましょう。日常生活にも活かせるピラティスの動きで、姿勢が改善されるだけでなく、基礎代謝もアップ！毎日の積み重ねが、着実な変化を生み出します。一緒に無理なくキレイに痩せる習慣を始めましょう！
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