Práctica de Respiración y Movimiento Kundalini para Empezar el Año Nuevo y Soltar
Автор: Mintaka Jade
Загружено: 2025-12-30
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Описание:
Esta práctica de Kundalini Yoga combina movimiento consciente y respiración guiada para ayudarte a soltar lo que ya no sirve y abrir espacio para el nuevo año.
A través de movimientos suaves, respiraciones profundas y enfoque interno, esta sesión te acompaña a liberar tensión física y mental, reconectar con tu centro y empezar el año con claridad y energía renovada.
🌿 Beneficios de esta práctica:
🌬️ Liberar estrés y emociones acumuladas
🧘♀️ Reconectar con tu cuerpo y tu centro
✨ Abrir espacio para nuevas intenciones
💛 Cultivar presencia, gratitud y bienestar
⚡ Activar energía y claridad para el año nuevo
Esta sesión es accesible para todos los cuerpos y niveles, ideal para comenzar el día o el año con intención y conciencia.
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