[기구필라테스 체어] 동작 10. Lunge, Step up & down 티칭방법과 주의사항 (

Описание: [기구필라테스 체어]


10. Lunge, Step up & down
티칭방법과 주의사항

운동목적 : 요골반 안정화, 하지근력 강화

유코어 국제 필라테스 요가 협회
필라테스지도자과정

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