밴드 필라테스 | 척추, 상체 전체 스트레칭& 워밍업 | warm up routine
Автор: 한님쌤 필라테스
Загружено: 2020-10-16
Просмотров: 5968
Описание:
밴드를 이용한 소도구 필라테스
척추를 각 방향, 각 면에서 움직여주고
어깨 움직임을 만들어줍니다
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