What is Purak, Rechak, Kumbhak, Interior Kumbhak, Exterior Kumbhak and Bandha l Yoga Guidance

Описание: In this video we are discussion on meaning of 'Purak, Rechak, Kumbhak, Interior Kumbhak, Exterior Kumbhak and Bandh.

नमस्कार, इस वीडियो में हम चर्चा कर रहे हैं ‘पूरक, रेचक, कुम्भक, आंतरिक कुम्भक, बाह्य कुम्भक, बन्ध’ के अर्थ की। हमारा यही प्रयास है कि आपको हर अभ्यास की पूरी जानकारी दे सकें और उसके वास्तविक स्वरूप से आपका परिचय करवा पाएँ, जिससे आप अभ्यास को केवल शारीरिक व्यायाम समझ कर ना करें और इसके आध्यात्मिक लाभ और लक्ष्य के साथ भी जुड़ सकें और आगे की यात्रा कर सकें।

वीडियो में इन बिंदुओं पर चर्चा की गई है:-
पूरक, रेचक, कुम्भक, आंतरिक कुम्भक, बाह्य कुम्भक, बन्ध क्या होता है ?
पूरक, रेचक, कुम्भक, आंतरिक कुम्भक, बाह्य कुम्भक, बन्ध का अर्थ ?

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1) Kumbhaka and Bandha l An Introduction
   • Kumbhaka and Bandha l An Introduction l Wh...  

2) Kumbhaka and Bandha l How to do
   • Kumbhaka and Bandha l How to do l Timing l...  
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अस्वीकरण-
इस वीडियो में दी गयी जानकारी का उद्देश्य केवल आपको स्वस्थ रखना है। एक सामान्य जानकारी आप तक पहुँचने का प्रयास किया जा रहा है, कोई भी जानकारी किसी भी चिकित्सक या रोग विशेषज्ञ की सलाह पर नहीं दी जा रही। इसलिए इनका परीक्षण स्वयं पर पूर्ण जानकारी अथवा विशेषज्ञ की सलाह लेने के पश्चात ही करें। इसके परिणामस्वरूप किसी भी प्रकार की कोई क्षति या हानि होने पर प्रस्तुतकर्ता उत्तरदायी नहीं होगा।

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What is kumbhaka?
What are Kumbhaka and Bandhas?
Tribandh Pranayam
What is Purak, Rechak and Kumbhak?
tri bandha great lock

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