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Guter Schlaf ist auch eine Frage der Einstellung
Автор: Stiftung Gesundheitswissen
Загружено: 2020-12-14
Просмотров: 4072
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Herta Schulz lebt seit drei Jahrzehnten mit ihren Schlafstörungen, hat aber ihren ganz eigenen Weg gefunden, wie sie damit umgeht. Ausprobiert hat sie Vieles, nicht alles hat geholfen. Der Schlüssel zu mehr erholsamen Schlaf war für die 74-Jährige letztendlich eine Einstellungssache, dazu hilft ein bestimmtes Abendritual beim Einschlafen.
Wie Betroffene ihren Umgang mit Schlafstörungen finden, erfahren Sie auch auf dem Gesundheitsportal der Stiftung Gesundheitswissen: https://www.stiftung-gesundheitswisse...
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