Combinação de golpes no MMA 🔥 Para iniciantes!
Автор: umComo
Загружено: 2026-01-31
Просмотров: 156
Описание:
👊🏼TUTORIAL sobre COMO EXECUTAR UMA COMBINAÇÃO DE SOCOS COM CHUTE ALTO👊🏼 Este tutorial explica uma sequência básica para integrar uma combinação de socos seguida de um chute alto durante o treino controlado. O foco é manter uma postura estável, criar aberturas com golpes precisos e preparar uma transição suave para o chute final. Técnicas avançadas não são detalhadas, mas sim princípios gerais para a prática segura. Lembre-se de sempre treinar com calma, proteger-se adequadamente e trabalhar sob a supervisão de um instrutor qualificado para garantir o bem-estar de ambos durante a sessão.
0:00| Início
0:19| Passo a Passo
2:07| Mais vídeos
Continue APRENDENDO LUTAS e DEFESA PESSOAL com nossos VÍDEOS do umCOMO:
Como aplicar a guilhotina no MMA 🔑 Estrangulamentos no MMA passo a passo ➡️ • Como aplicar a guilhotina no MMA 🔑 Estrang...
DEFESA contra IMOBILIZAÇÃO no CHÃO 👊 Técnicas KRAV MAGÁ ➡️ • TÉCNICAS de CHUTE com PEITO DO PÉ 🦵 (chute...
TÉCNICAS de CHUTE com PEITO DO PÉ 🦵 (chute baixo, médio e alto) ➡️ • TÉCNICAS de CHUTE com PEITO DO PÉ 🦵 (chute...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
