Jak nauczyć się STAWAĆ na GŁOWIE? 🙃🙃

Описание: ⭐️ Kurs Jogi dla Początkujących Online - https://www.helloyogi.pl/kursjogionline/
🙏 Wesprzyj nasz kanał na Patronite: https://patronite.pl/helloyogi
💪 Dołącz do DARMOWEGO Wyzwania dla Początkujących: https://helloyogi.pl/wyzwanie30dni

Stanie na Głowie (Salamba Sirsasana) to pozycja, która dosłownie i w przenośni odwraca nasz świat do góry nogami. 🤸
Dzięki temu: - uspokaja i łagodzi stres,
odwraca ciśnienie w naszym ciele, co daje nam szereg pozytywnych efektów,
wzmacnia i tonizuje całe ciało,
dotlenia organizm,
poprawia koncentrację i zdolność utrzymywania uwagi,
wspomaga pracę układu odpornościowego.

Wiele osób ma teraz duuużo czasu na to, żeby podejść do trochę trudniejszych asan, więc zainspirowani akcją #światstanąłnagłowie by @madalena_yoga wrzucamy Wam filmik z dokładnym wytłumaczeniem, jak podejść do królowej asan - na co zwrócić uwagę i o czym pamiętać, aby jej wykonywanie było satysfakcjonujące i przynosiło nam te wszystkie wspaniałe korzyści.

Koniecznie dajcie nam znać, jak wam idzie stanie na głowie, dołączajcie do zabawy i wrzucajcie swoje zdjęcia na Instagram z hasztagami #światstanąłnagłowie i #jogowyporadnik 🧘

Powodzenia #Yogis ! :)

NASZE SERIE I PLAYLISTY:

→ Fundamenty Jogi -    • Fundamenty Jogi - Seria Jogi dla Początkuj...  
→ Fundamenty Rozciągania -    • Fundamenty Rozciągania - Seria Rozciągania...  
→ Poranna Joga -    • Poranna Joga - Idealna na Rozpoczęcie Dnia  
→ Wieczorna Joga -    • Wieczorna Joga - Łagodna, spokojna, relaks...  
→ Jogowy Poradnik -    • Jogowy Poradnik #jogowyporadnik  
→ Pojedyncze Zajęcia -    • Pojedyncze zajęcia  

ZAJRZYJ DO NAS RÓWNIEŻ TUTAJ:

→ instagram:   / helloyogiofficial  
→ insta Wiktoria:   / wiktoriamajcher  
→ insta Kamil:   / kamilgoralyoga  
→ www: https://helloyogi.pl/
→ facebook:   / helloyogirzeszow  

#joga #jogapolska #helloyogi