Скачать
Joga 15-min na napięte barki i szyję | dla osób które siedzą przy biurku | garb
Автор: kasiavinyasa_yoga
Загружено: 2026-01-16
Просмотров: 77
Описание:
Cześć jogini!
Zapraszam Cię na krótką i bardzo kojącą praktykę jogi, która pomoże rozluźnić napięcia w barkach, szyi i górnej części pleców.
Ta sesja pomoże Ci:
zmniejszyć napięcie w obręczy barkowej,
poprawić zakres ruchu w szyi i ramionach,
poczuć ulgę po pracy przy biurku,
wyciszyć układ nerwowy.
To idealna praktyka na przerwę w ciągu dnia lub wieczorem. Odpowiednia dla każdego poziomu zaawansowania.
Jeśli ta praktyka przyniosła Ci ulgę - zostaw łapkę w górę i komentarz 🤍🔔
Namaste 🙏
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
