Инь-йога для гибкости и спокойствия | Глубокая растяжка с поддержкой для успокоения нервной системы
Автор: Journey To Self Realisation | Julie Marie
Загружено: 2026-01-09
Просмотров: 560
Описание:
#Инь-йога #Гибкость #Йога-исцеление - Подарите своему телу глубокую растяжку в этой практике Инь-йоги для поддержания здоровья суставов и подвижности.
Позвольте своему миру замедлиться в этих длительных позах Инь, используя валик для йоги для комфортной поддержки тела. (В качестве альтернативы используйте жесткую диванную подушку или 2 подушки.)
Эта практика предназначена для снятия напряжения и скованности, уменьшения жесткости в теле и успокоения чрезмерно активного ума и нервной системы.
Тихое время для исцеления.
Поделитесь своим опытом ~ Намасте 🙏
https://www.juliemarieyoga.com/
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
