Die Wissenschaft der Aufschlagannahme: Sprungaufschlag-Edition | IVA EP29
Автор: Internationale Volleyball-Akademie
Загружено: 2025-01-25
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Bringe deine Fähigkeiten bei der Annahme von Sprungaufschlägen auf das nächste Level 🔥 In dieser Folge gehen wir auf die Herausforderungen ein, die schnelle Aufschläge mit sich bringen, und geben dir Tipps zu Positionierung, Timing des Split-Steps und Ballkontrolle unter Druck. Lerne, wie du auf Aufschläge mit einer Geschwindigkeit von bis zu 120 km/h reagierst, den Aufprall abfängst und dich an intensive Spielsituationen anpasst.
💬 Wie trainierst du die Annahme von Sprungaufschlägen? Teile deine Gedanken in den Kommentaren! 👇
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