Trainingsvlog #2 | Fokus Aufschlag-Annahme & Drucksituationen

Описание: In unserem zweiten Trainingsvlog nehmen wir euch wieder mit in die Halle 🏐🐺 #Training #sports
Der Fokus lag diesmal klar auf Aufschlagannahme, klaren Abläufen und Spielsituationen unter Druck.

🔥 Trainingsinhalte im Video:
Aufschlagannahme im Butterfly-System
→ Zuspieler fängt, alle Spieler rotieren dem Ball hinterher
Aufschlagannahme mit Angriff über Position 4, danach direkt über Position 2
→ Zuspieler bleibt fest
Dankeball-Situationen
→ Eine Mannschaft spielt Dankeball, die andere muss sich freikämpfen
Aufschlag + Dankeball für das Gewinnerteam
Abschlussspiel, um alles unter Wettkampfbedingungen umzusetzen

Ziel des Trainings:
saubere Abläufe,
mutige Angriffe
als Team stabil bleiben – auch wenn’s hektisch wird.

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