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【48kg→45kg】40代以上の体の厚みが消えて上半身が薄くなって華奢になるマッサージ!｜二の腕痩せ・肩痩せ・首痩せ・背中痩せ・お腹痩せ【脱おばさん体型】
Автор: アラフォーから始める体つくりch - morimoto fit -
Загружено: 2023-05-06
Просмотров: 91501
Описание:
体重は増えてないのに体の厚みが増えておばさん体型になってる人はこれで劇的に変わります✨
【自己紹介】
もりもとさちこ
ピラティストレーナー(BASI pilatesライセンス取得)/バランスボールインストラクター/日本ホリスティックダイエット協会ダイエットコーチ
MAX体重から26kg減量に成功。2児の母
高校生からダイエットを鬼のように繰り返す万年ダイエッターから卒業！
現在は自宅にてマシンピラティスセッションを行う他、イベント講師やYouTube、Instagramで隙間時間で痩せる宅トレを配信しています。
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体質改善して便秘の人も1日2回とかするっとデトックス！
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#40代以上
#上半身が薄くなる
#脱おばさん体型
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![[6 минут] Сделайте красивую спину, плечи и шею! Легкое упражнение, в котором можно сесть](https://image.4k-video.ru/id-video/SEzrLNj63UI)
