ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

2026 서울 동아 마라톤 체중 감량과 공식 50% 달성으로 서브3 가능 했을까?

Автор: ToRun투런

Загружено: 2026-03-17

Просмотров: 104

Описание: 안녕하세요.
약 한 달 정도의 기간 동안 준비했던 동아 마라톤의 여정을 끝나치고 왔습니다
체중은 거의 달성하였고 5km, 10km, 하프에서의 목표 기록을 하프 기록만 겨우 달성해서 도전을 하게 되었는데요.
문제는 다리 근 경련에 있었습니다..
35km까지만 해도 충분히 가능할 거 같았는데 그 뒤로 쥐가 올라오는 느낌이 들기 시작하면서 조금씩 무너졌습니다 ㅠ

이번엔 아쉽게 실패했지만 돌아오는 후반기 대회들에 더 훈련해서 달성하는 모습 보여드리도록 하겠습니다
항상 지켜봐 주셔서 감사합니다!

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
2026 서울 동아 마라톤 체중 감량과 공식 50% 달성으로 서브3 가능 했을까?

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Какие ошибки совершают зрелые бегуны. Как их исправить.

Какие ошибки совершают зрелые бегуны. Как их исправить.

하프 마라톤 세 번 뛰면 준비 없이도 완주 가능?

하프 마라톤 세 번 뛰면 준비 없이도 완주 가능?

Почему корейцам сложно учить русский язык? | HANI

Почему корейцам сложно учить русский язык? | HANI

Ночь в шалаше из тростника при -10°C

Ночь в шалаше из тростника при -10°C

여수 해안 도로를 달리는 여수해양마라톤 언덕 훈련은 덤 ㅋㅋㅋ

여수 해안 도로를 달리는 여수해양마라톤 언덕 훈련은 덤 ㅋㅋㅋ

1등주식LIVE🔴이란전쟁 이슈 -30%물려서 잠안온다? 오늘방송 꼭 보세요!ㅣ대시세 가능종목 보이는데?[26년3월19일] #주식단테

1등주식LIVE🔴이란전쟁 이슈 -30%물려서 잠안온다? 오늘방송 꼭 보세요!ㅣ대시세 가능종목 보이는데?[26년3월19일] #주식단테

НЬЮ-ЙОРКСКИЙ ПОЛУМАРАФОН 2026 ||  Прямой эфир из США 15.03.2026

НЬЮ-ЙОРКСКИЙ ПОЛУМАРАФОН 2026 || Прямой эфир из США 15.03.2026

Почему река Лена - самая ЖУТКАЯ Река в Мире

Почему река Лена - самая ЖУТКАЯ Река в Мире

Можно ли пробежать марафон без подготовки? Честный ответ тренера

Можно ли пробежать марафон без подготовки? Честный ответ тренера

서울마라톤, 2시간 29분 33초로 완주했습니다.

서울마라톤, 2시간 29분 33초로 완주했습니다.

Трапеция-ловушка

Трапеция-ловушка

Фильм Алексея Семихатова «ГРАВИТАЦИЯ»

Фильм Алексея Семихатова «ГРАВИТАЦИЯ»

Грецкий орех после 50: 5 ошибок, которые разрушают здоровье

Грецкий орех после 50: 5 ошибок, которые разрушают здоровье

Jakubiak: Kosiniak-Kamysz znów będzie zbierał cięgi za Tuska, który już chce się wymigać! | W Punkt

Jakubiak: Kosiniak-Kamysz znów będzie zbierał cięgi za Tuska, który już chce się wymigać! | W Punkt

СТРЕМНАЯ одежда для мужчины в 2026 году. Одежда, от которой пора ОЧИСТИТЬ свой ГАРДЕРОБ

СТРЕМНАЯ одежда для мужчины в 2026 году. Одежда, от которой пора ОЧИСТИТЬ свой ГАРДЕРОБ

Синдром позвоночной артерии. Зажим артерии в шее - нарушение кровотока. Последствия. Лечение!

Синдром позвоночной артерии. Зажим артерии в шее - нарушение кровотока. Последствия. Лечение!

Я сократил свои тренировки в 2 раза - вот о чём вам никто не расскажет!

Я сократил свои тренировки в 2 раза - вот о чём вам никто не расскажет!

ЗАЕЗД Toyota Supra против Dodge Charger из «Форсажа»

ЗАЕЗД Toyota Supra против Dodge Charger из «Форсажа»

DUBLET LEWEGO! SIEDEM GOLI BARÇY! BARCELONA - NEWCASTLE, SKRÓT MECZU

DUBLET LEWEGO! SIEDEM GOLI BARÇY! BARCELONA - NEWCASTLE, SKRÓT MECZU

물맑고 공기좋은 200km 힐링? 과는 거리가 먼 매운맛 울트라마라톤

물맑고 공기좋은 200km 힐링? 과는 거리가 먼 매운맛 울트라마라톤

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]