GRİP VE SOĞUK ALGINLIĞINDAN KURTULMA YOLLARI
Автор: Şifa Bul
Загружено: 2017-11-25
Просмотров: 639703
Описание:
#şifabul #grip #soğukalgınlığı #şifabul #şifabulun #sağlık #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #sağlıkbilgileri #sağlıkhaberleri #sağlıktavsiyeleri #faydalıbilgiler
Kış gelince soğuk algınlığı ve grip kapımızı çalabilir. Eğer yetersiz beslenme veya bağışıklık sisteminde zayıflık varsa bu hastalıklara yakalanma riski artar. Ayrıca uyku eksikliği ve bedende toksin birikmesi de hastalık riskini arttırır.
Soğuk algınlığı veya gribe yakalandıysanız dikkat etmeniz gerekenlere hep birlikte göz atalım.
1. Burnu tuzlu su ile temizleyin
2. Burnu doğru biçimde silin
3. İyi dinlenin ve vücudunuzu sıcak tutun
4. Gargara yapın
5. Sıcak içecekler için
6. Bol buharlı banyo yapın
7. Burnun altına merhem sürün
8. Uyurken bir yastık daha kullanın
9. Enfeksiyona iyi gelen gıdalar yiyin
Kaynakça:
https://www.webmd.com/cold-and-flu/12...
https://www.webmd.com/cold-and-flu/fe...
https://draxe.com/flu-natural-remedies/
Müzik: Get Outside! - Jason Farnham (No Copyright Music) ( • Get Outside! – Jason Farnham (No Copyright... )
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![Эффект Джанибекова [Veritasium]](https://imager.clipsaver.ru/N9HlQ-XVnFk/max.jpg)
