Yoga Flow - La mobilité de hanches
Автор: Punky Yoga School
Загружено: 2022-06-05
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Parce que nous passons beaucoup de temps assis, je vous propose de travailler la mobilité de vos hanches sur tous les plans.
Au programme ? Renforcer la capsule articulaire et relâcher les tensions tout en pratiquant des postures de yoga.
Une vidéo rapide pour mobiliser cette articulation naturellement stable, fondamentale de la marche et animée par les muscles les plus puissants de l’organisme.
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