YOGA OUVERTURE ET MOBILITÉ DES HANCHES | 20 MINUTES | Joy Flows
Автор: Joy Flows
Загружено: 2023-04-16
Просмотров: 383
Описание:
Cette séance vous permettra d'assouplir et ouvrir en douceur les hanches et le bassin. A faire plusieurs fois par semaines pour des hanches saines !
Niveau: tous niveaux
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Je prends le temps dans chaque posture de détailler les actions clés pour pratiquer en toute conscience. Je donne toujours plusieurs options pour permettre au plus grand monde de s'y retrouver.
N'hésitez pas à me laisser un commentaire si cette séance vous a plu et dîtes-moi quelle type de vidéo vous aimeriez voir.
With love,
Joy
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Avertissement : Il est conseillé de consulter son médecin avant la pratique et de respecter les recommandations qui en résultent. La pratique d'une activité physique peut occasionnellement engendrer des blessures. En poursuivant la lecture de cette vidéo vous comprenez les risques associés et en assumez la responsabilité.
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