Эпизод 637: Почему мы выгораем, занимаясь любимым делом (с Лесли Логан) | Будь здоров, пока не ув...

Описание: В этом специальном выпуске, открывающем серию, Лесли Логан откровенно рассказывает о выгорании и о том, как оно незаметно развивается вокруг того, что вы любите делать, — зачастую даже без вашего осознания. Она исследует иронию выгорания от того, что нас действительно увлекает, три ключевых признака, определенных ВОЗ, и почему высокоэффективные люди больше всего рискуют потерять свою «целостность».

Если у вас есть вопросы по этому эпизоду или вы хотите получить некоторые из упомянутых нами ресурсов, перейдите по ссылке https://lesleylogan.co/podcast/be-it-...

Если у вас есть комментарии или вопросы по подкасту Be It, напишите нам по адресу [email protected].

И как всегда, если вам нравится шоу, пожалуйста, поделитесь им с тем, кому, по вашему мнению, оно тоже понравится. Именно ваша поддержка поможет нам и дальше помогать другим. Большое спасибо! Не пропустите ни одной передачи, подписавшись на LesleyLogan.co/subscribe.

В этом эпизоде ​​вы узнаете о:
• Трех составляющих выгорания, как их определяет Всемирная организация здравоохранения.

• Почему хронический стресс может незаметно накапливаться, даже если вы любите свою работу.

• Почему выгорание проявляется по-разному у женщин и мужчин.

• Как эмоциональный труд и постоянные ожидания способствуют выгоранию.

• Как может выглядеть выгорание до того, как оно будет четко распознано.

#ЛеслиЛоган #БудьЭтоПокаНеУвидишь

----

Глава 1: Введение - 00:50 - 02:05
Глава 2: Определение выгорания по ВОЗ - 02:05 - 04:25
Глава 3: Выгорание у женщин проявляется по-разному - 04:25 - 06:03
Глава 4: Культура постоянной занятости - 06:03 - 07:26
Глава 5: Факторы стресса на рабочем месте - 07:26 - 09:18
Глава 6: Риск выгорания для высокоэффективных сотрудников - 09:18 - 10:28
Глава 7: Распространенные признаки, которые игнорируются - 10:28 - 14:58