Medytacja na dobry sen | Relaks | 8 min |✦✧✧✧✧ |

Описание: W tym filmie zapraszam Cię na chwilę relaksu i odprężenia, gdzie możemy oderwać się od codziennych trosk i zatopić w spokojnej przestrzeni własnego umysłu. Poprzez skupienie się na oddechu i ciele, będziemy stopniowo wypuszczać napięcie i stres, aby osiągnąć głęboki stan spokoju. Przygotuj się na podróż do wewnętrznego spokoju i równowagi. Odpocznij i przygotuj się dzięki tej medytacji na spokojną noc pełną odprężenia i regeneracji.

📚Subskrybuj mój kanał, żeby nie przegapić nowych filmów!

👉Komentując i oceniając ten film, wspierasz rozwój kanału 💖

✨Jeśli chcesz mnie WESPRZEĆ, możesz postawić mi wirtualną kawę🙏
Możesz zrobić to poprzez platformę buycoffee.to☕️

https://buycoffee.to/asiayogalifestyle

✔️Zapraszam Cię do nowej serii filmów! Medytacje. Te praktyki są o kultywowaniu umiejętności koncentracji i wewnętrznego poddania się.
Daj sobie chwilę na relaks.
✔️ Pragnę aby wszystko, co tu na kanale umieszczam, sprawiało, że poczujesz się lepiej patrząc, słuchając i doświadczając każdego filmu. Zainspiruj się do praktyki!
✔️ Jeśli chcesz zobaczyć jakąś konkretną praktykę u mnie na kanale, napisz o tym w komentarzu!

- - - - - - - - - - -

Bądź ze mną w kontakcie:

➡️Strona WWW:
https://www.asiayoga.pl/

➡️FACEBOOK:
Asia Yoga
  / asiayogalifestyle  

➡️INSTAGRAM:
Asia Yoga Lifestyle
  / asiayogalifestyle  

- - - - - - - - - - - -

✔️O mnie: Jogę praktykuję od 20 lat. Praktyka jest moim "happy place", dzięki niej wszystko w moim życiu wygląda dziś inaczej. Uwielbiam kontakt na żywo z drugim człowiekiem, dlatego przede wszystkim prowadzę zajęcia i warsztaty stacjonarne oraz wyjazdy z jogą. Moja szkoła mieści się w Gdyni, jeśli będziesz w pobliżu, zapraszam.