Co jem w ciągu dnia – 1700 kcal | Zdrowo, sycąco i bez spiny 🌿
Автор: 🌸 Blanka wellness 🌸
Загружено: 2025-05-31
Просмотров: 3535
Описание:
W tym filmie pokazuję, jak wygląda mój dzień jedzeniowy na około 1700 kcal – bez głodówek, bez obsesyjnego liczenia, za to z dbałością o odżywczość, smak i dobre samopoczucie. 💚
Zobaczysz:
🥣 co jem na śniadanie, obiad, kolację i przekąski
📊 jak wygląda podział makroskładników
🧠 jak planuję posiłki, by czuć się lekko i mieć energię przez cały dzień
Ten vlog jest idealny, jeśli:
✔️ szukasz inspiracji na zbilansowane posiłki
✔️ chcesz jeść świadomie, ale bez restrykcji
✔️ zależy Ci na zdrowiu i balansie
1700 kcal może wyglądać bardzo różnie – ja dzielę się swoją wersją. Daj znać, czy lubisz tego typu vlogi i czy chcesz kolejne dni z moim menu! 🌱
—
📲 IG: https://www.instagram.com/cellublue_p...
🌐 Więcej inspiracji: / cellubluepl
🎥 Subskrybuj, jeśli lubisz prosty wellness, zdrowe jedzenie i normalne podejście do diety ✨
#cojemwciągudnia #1700kcal #zdrowejedzenie #blankaWellness #zbilansowanadieta #vlogjedzeniowy
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
