Приседание йоги с разведенными коленями в позу ребенка 🙏🏼 Мягкое расслабление тазобедренных суставов
Автор: Adison Briana
Загружено: 2026-02-04
Просмотров: 15990
Описание:
Этот медленный переход от приседания в позе ребенка с широко расставленными коленями помогает расслабить бедра, внутреннюю поверхность бедер и поясницу, одновременно успокаивая нервную систему.
Двигайтесь плавно, поддерживайте себя и оставайтесь в этом положении столько, сколько вам нужно 🤍
#Приседание #ПодвижностьБедра #МягкаяЙога #Растяжка #FlowWithAdee
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: