【10分でわかる】脳のパフォーマンスを最大まで引き出す 神・時間術【医学的メソッド】

Описание: 本日は、樺沢 紫苑さんの著書「脳のパフォーマンスを最大まで引き出す 神・時間術 」を10分ちょっとでまとめました！

「自分のために、資格や英語を勉強したいけど、毎日忙しすぎる」とか
「もっと家族と過ごす時間が欲しい」
「もっと時間を有効活用して、仕事で結果を出したい」
なんて方はぜひ本日の動画を参考に試してみてください！

■参考書籍
「脳のパフォーマンスを最大まで引き出す 神・時間術 」
出版：大和書房
著者：樺沢 紫苑
https://amzn.to/3X0EH2x

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