MELHORES EXERCÍCIOS PARA DESTRAVAR O PESCOÇO E MELHORAR A TENSÃO MUSCULAR - Dr. Robson Sitta

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🎥 Índice do Vídeo:
00:00 - Introdução
00:16 - 1º Exercício: Exercício sentado com a utilização de toalha de rosto
01:08 - 2º Exercício: Exercício região occipital
01:47 - 3º Exercício: Exercício de tração da região da nuca

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