ADHD i Emocje – co się dzieje, gdy CZUJESZ x100?

Описание: Mama powiedziała coś przy ludziach. Zapomniała o tym po paru minutach. A ja płakałem i pamiętam to do dziś po 30 latach.

Niesamowitym odkryciem też dla mnie było odkrycie tego o tym, jak mózg łączy uwagę z emocjami – i tym jak zauważyłem, że prokrastynacja, hiperfokus i te dziwne wieczory na kanapie mogą mieć wspólny mianownik.

⏱️ ROZDZIAŁY:
0:00 – Pewna historia z dzieciństwa
1:41 – Silnik, o którym ci nie powiedzieli
4:48 – Jak to wygląda od środka
10:41 – Perspektywa z pracy
13:25 – Sygnały, przy których warto się zatrzymać
15:45 – Co traciłeś, nie wiedząc
17:40 – Co faktycznie pomaga
20:43 – Może to nie jest problem do rozwiązania
22:31 – Luźne pogaduszki ;)

─────────────────────────────
Discord:   / discord  

☕ Jeśli widzisz w tym sens – możesz wesprzeć projekt:
https://patronite.pl/ADHD-Bez-Sciemy

🙏 Redakcja tekstu: Aga z „W Krainie Słów" – dziękuję.
https://wkrainieslow.pl/
─────────────────────────────

To kolejna rozmowa z serii „ADHD i..." – nie o tym, jak kontrolować emocje. O tym, skąd się biorą i dlaczego czasem działa to inaczej, niż myślisz.

Nie jestem terapeutą. Mówię z perspektywy osoby z ADHD i managera, który codziennie obserwuje te mechanizmy – u siebie i u innych.

Jeśli potrzebujesz profesjonalnej pomocy – sięgnij po nią. Ten film to rozmowa, nie diagnoza.