Dans ma vie de professeur de yoga | weekly vlog 1

Описание: ✨ Bienvenue dans mon premier vlog ! ✨

Je vous emmène dans ma vie en tant que professeur de yoga à Saint-Etienne, et également dans mon quotidien de : vintage + animaux + swing danse (Lindy Hop) :)

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🌟 LES STUDIOS DE YOGA & DANSE 🌟
Dance Emporium (Saint-Etienne)
Eden Zénith (Saint-Etienne)
Eden Hôtel de Ville (Saint-Etienne)

Un grand merci à Maison Hatier pour l’accueil des cours de yoga et au traiteur Sève et Chapoton pour le brunch (pour notre événement Yoga & brunch à Saint-Etienne)

🌟 C'EST QUOI LE YOGA ? 🌟
Le yoga est une pratique née en Inde il y a plus de 2 500 ans. Dans les textes anciens, le yoga est défini comme « L’arrêt des perturbations du mental ». C’est une pratique qui amène calme, contentement, clarté mentale, etc. Il existe de nombreuses façons de pratiquer le yoga pour y parvenir et dans le yoga moderne, cela passe aussi par la pratique physique. En mettant le corps dans diverses poses (asanas) et en amenant de la conscience dans la respiration, le yoga apaise le corps et l’esprit. Pour plus de détails, j’ai écrit un article sur le sujet « C’est quoi le yoga » que je vous invite à lire sur mon site web.

Dans mes cours de yoga, je m'attache à partager les enseignements que m'ont transmis mes professeurs et leurs professeurs avant eux, pour qui j'exprimer ma gratitude de me permettre de transmettre à mon tour leur sagesse. 🙏

« Om Lokah Samastah Sukhino Bhavantu » Que chacun partout dans le monde soit en paix et heureux.