Hohlkreuz verstehen und sofort loswerden!

Описание: Du hast ein Hohlkreuz und möchtest das am liebsten sofort loswerden? Das ist in diesem Ausnahmefall tatsächlich möglich! Was du dafür wissen und tun musst — erfährst du in diesem Video!
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Kapitel:
0:00 Intro
0:18 Fatale Diagnose: Hohlkreuz
0:58 Hohlkreuz - Anatomie
1:36 Hohlkreuz - Ursache Körperhaltung
3:19 Hohlkreuz loswerden - Übung 1
5:59 Hohlkreuz loswerden - Übung 2
8:01 Hohlkreuz loswerden - Übung 3
8:58 Software Update für die Körperhaltung
9:38 Hüftbeuger müssen "offen" sein!
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Link zu diesem Video 📺    • Hohlkreuz verstehen und sofort loswerden!