【究極のストレッチは顔にも効く？】10分で小顔に？！話題のヤムナで顔ヨガ革命！｜ボディプロデューサー・池畑薫さん
Автор: ドクターエア公式 DOCTORAIR
Загружено: 2024-09-06
Просмотров: 4029
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#ヨガ #姿勢改善 #小顔
顔のむくみやたるみにさようなら！ボディプロデューサー池畑薫さんが教える、ヤムナを使った驚きの顔ヨガテクニックをご紹介。おでこ、目元、ほっぺたなど、顔全体をケアする簡単ストレッチで、小顔効果やシワ改善を体感。男女問わず実践できる、美容とセルフケアの新常識です。今すぐできる若返りの秘訣、ぜひチェックしてください！
■プロフィール
・池畑 薫
CMモデル、フィットネスモデルとして活動したのち、アメリカで話題のヤムナメソッドを習得。ヤムナのレッスンクラスやオリジナルの体幹トレーニングなどを組み合わせたパーソナルレッスンやワークショップを開催。快適で機能的に動かせる体づくりをサポートしています。BESJマットピラティス資格保持者。
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このチャネルはドリームファクトリー社員による、
毎日を健康に豊かに過ごしたい人を応援するチャンネルとなっております。
#社員でつくる動画
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■目次
00:00 スタート
01:00 おでこのワーク
05:47 頬のワーク
09:35 ボールがない時のケア
■池畑さんインタビュー動画
• 【究極のストレッチ「ヤムナ」】筋の深〜いところまでしっかり伸ばせる”ヤムナ”とは？ボ...
■池畑さんのHPはこちら
https://www.kaoru-ikehata.com/
■池畑さんのInstagram
/ kaoruyamuna
■記事紹介：ウェルネス情報メディア 「WELL GOOD（ウェルグッド）」
・ほぐして緩めて整える “巡りのいいカラダ”
https://www.dr-air.com/wellgood/inter...
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