Praktische dagelijkse tips voor een gezonde rug
Автор: Prana Yoga Karen
Загружено: 2021-05-28
Просмотров: 351
Описание:
Een gezonde rug. Willen we dat niet allemaal? Zodat we zo comfortabel mogelijk oud worden. Je moet er iets voor over hebben. Ontdek hier alvast 10 praktische dagelijkse tips om je rug blij te maken. Wat is bv. de beste manier om mijn boodschappen te dragen. Of hoe raap ik iets op van de grond. Hoe hef ik een zware bak op? Enz...
Wil je nu ook de juiste oefeningen ontdekken voor een sterke, soepele stabiele rug & core? Volg dan onze 30-daagse gezonde rug reeks. In deze reeks trainen we kracht, flexibiliteit, mobiliteit en stabiliteit. Met korte video's van 10 minuten. Leer te voelen & ervaren hoe simpel, maar ook hoe nuttig het kan zijn om die dagelijkse oefeningen in te bouwen. Als een ritueel. Ook na deze 30 dagen kan je de oefeningen blijven integreren in je leven. Deze reeks is toegankelijk voor iedereen.
Ziehier de link naar deze reeks:
Let's do this,
Karen
Yoga & Life Inspirator
www.pranayogastudio.be
www.pranayogaacademy.be
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
