Тренируем Грудные всей Командой. Питание на Массу. Реалити

Описание: Новая серия «Менс Физик: Реалити», посвящённая тренировке грудных мышц и участнику проекта: Руслану Гамзатову. Бонус: программа питания на сухую мышечную массу.

Все выпуски реалити: http://goo.gl/i0uhej

Ссылка для репоста: https://vk.com/wall-52012218_3513
ВК Руслана: https://vk.com/id25850465

Снято в клубе «Лидер Спорт» (http://lider-sport.ru/)

В данном видео вы увидите две тренировки грудных мышц, одну из них Руслан (участник проекта) проведёт с серебряным призёром Кубка Санкт-Петербурга по пляжному бодибилдингу, Юрием Ильиным, а вторую тренировку Руслан проведёт с другими участниками проекта: Андреем и Сергеем.

Впервые в видео мы использовали текстовые информационные вставки, которые помогут зрителям получить информацию о названии упражнения и о том, в каком количестве повторов и сетов его необходимо выполнять.

Кроме того в видео будет затронут вопрос набора сухой мышечной массы. Вы увидите реальный план питания Руслана на период набора мышечной массы.

Менс-Физик: Реалити на канале Мышцы.рф - это не просто трансформация из дрищей в подкаченных атлетов, это ещё и заметный финал: участие в соревнованиях по Менс Физик (пляжный бодибилдинг). Ребятам предстоит мощно тренироваться и готовиться к выходу на сцену. Их ждёт еженедельная тренировка спины, грудных мышц и плеч. Также, зрители канала увидят тренировку рук и икр.

На канале Мышцы.рф вы увидите разнообразные фитнес видео и бесплатные программы тренировок по фитнесу и бодибилдингу. Опытные тренера нашего канала покажут правильную технику выполнения упражнений, дадут советы по набору мышечной массы, а так же снижению лишнего веса.

Менс Физик, реалити-шоу, пляжный бодибилдинг, трансформация, Менс-Физик: Реалити, тренировки, реалити, шоу, тренироваться, фитнес, бодибилдинг, грудные мышцы, программа питания, питание на массу