COMIDA QUE CURA. Previene Diabetes, Estreñimiento, Colesterol y más. PESCADO AL LIMON Y MOSTAZA|Addy

Описание: #diabetes #recetasfaciles #saludable #cocina #cooking #vegan

Que la comida sea tu medicina, nuestra salud depende de la elección de alimentos y técnicas de cocción que usemos.
La receta de hoy es un ejemplo de alimentos que curan y previenen enfermedades.
Rico y sano es posible, esta receta es un ejemplo para tus menús de la semana.

INGREDIENTES
6 piezas de pescado blanco de tu preferencia (yo usé tilapia)
3 zanahorias
1 calabaza italiana grande
1 pimiento morrón
1 cebolla morada
300 grs de espárragos
Hierbas aromáticas frescas, yo usé cilantro
60 ml de agua
1 1/2 limon
Jengibre fresco o 1/2 cdita de jengibre en polvo
10 ml de aceite de oliva extra virgen
1/2 cda o cantidad a tu gusto de mostaza
______________________________________________________________
FACEBOOK:   / cocina-de-addy..  .
INSTAGRAM:   / cocinadeadd.  .
PINTEREST: https://www.pinterest.com.mx/cocinade....

Me encantaría me regalen un LIKE, que compartan el video y si tienen comentarios, adelante; siempre les leo y contesto. Si la preparas y quieres compartirme la FOTO, aquí arriba les dejo mis redes sociales, me encantará comentarla :)

Gracias por visitar mi canal, si los contenidos fueron de utilidad y de tu agrado; te invito a suscribirte y puedes activar la campana para recibir los avisos de nuevos videos cada semana.
Los comentarios son monitoreados constantemente para mantener un ambiente positivo.
Los considerados negativos, ofensivos, dañinos y con el único propósito de molestar serán eliminados

*LAS RECETAS SON UNA GUÍA NUTRICIONAL, RECUERDA SIEMPRE CONSULTAR CON UN ESPECIALISTA DE LA SALUD

Saludos para todos
Addy
____________________________
PARILLAS Y HORNO ELÉCTRICO:
https://www.teka.com/es-mx/
  / tekamex