Yoga para Aliviar Stress - 15 minutos
Автор: Yoga com Cristiana
Загружено: 2025-11-09
Просмотров: 57
Описание:
Esta prática vai ajudar-te a parar um pouco, respirar e abrandar o ritmo. Bastam 15 minutos para mudares como te estás a sentir. Para teres mais presença no momento e aliviar a tensão que estás a sentir.
Partilha comigo nos comentários como te sentiste no fim desta prática!
Obrigada por assistires!
Namastê🙏
• Experimenta o meu Desafio de 30 dias de Yoga- 15 minutos por dia para começares a cuidar de ti, mesmo com uma vida agitada: https://yogacomcristiana.pt/desafio-3...
• Acompanha-me no Instagram: / yogacomcristiana
• Tens alguma questão? Envia-me um email: [email protected]
Aviso: Esta prática envolve atividade física. Pratica de forma consciente, respeitando os limites do teu corpo. És responsável pela tua participação. Em caso de dúvida, lesão ou condição de saúde, consulta um profissional de saúde antes de praticar.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
