Aivojumppa senioreille - harjoittelua istuen ilman välineitä | 20 min
Автор: Nepin nettijumpat
Загружено: 2024-02-29
Просмотров: 3351
Описание:
Tässä senioreiden aivojumpassa kiusaamme aivonystyröitä yhdistämällä käsien ja jalkojen liikkeitä eri rytmissä ja tahdissa. Harjoittelemme koko jumpan ajan istuen ja et tarvitse harjoitusvälineitä.
Kuulen mielelläni, miten tämä aivojumppa sujui, joten jätä kommenttisi videon alle! Tätä jumppaa en kuvannut yhdellä otolla ja liikkeitä sai ihan ajatuksella tehdä. Sujuiko sinulta jumppa heti ensimmäisellä kerralla ilman "stipluja" vai pitikö jumppa tehdä uudelleen?
Lisää monipuolisia seniorijumppia löydät @NepinNettijumpat kanavalta! Muistathan tilata kanavan ja asettaa ilmoitukset päälle, niin saat aina tiedon, kun uusi jumppavideo ilmestyy!
#seniorijumppa #aivojumppa #muistijumppa
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
