เลิกแบกโลกไว้คนเดียว 🌍 ถอดรหัสวิธีจัดระเบียบใจ เมื่อโซเชียลและคนรอบข้าง Toxic เกินไป!

Описание: เคยไหมคะ? นั่งเครียด นอนกลุ้มใจเรื่องของคนอื่น... ทั้งที่ป่านนี้ไอ้หมอนั่นมันคงกำลังนั่งกินพาร์เฟต์อย่างมีความสุขไปแล้วแหละ! 🍨😡
การที่เรามัวแต่เอาเรื่องของคนอื่นมาคิดมากจนทุกข์ใจอยู่ฝ่ายเดียว มันช่างเป็นเรื่องที่เปล่าประโยชน์จริงๆ ค่ะ!
.
คลิปนี้รายการ The Japan Best Sellers 🎙️ โดย น้องไอ และ อ.เคน จะพาคุณไปเรียนรู้วิธี "ช่างแม่ง" และจัดระเบียบหัวใจให้เบาสบายขึ้น! กับการถอดรหัสหนังสือฮีลใจสุดฮิต "มนุษย์เป็นสัตว์สังคม (แค่บางวันก็พอ!)" 📚 (เขียนโดย JAM)
.
✨ ไฮไลต์ 11 วิธีรับมือความกังวลในคลิปนี้:

☕ การอยู่คนเดียว ≠ น่าสงสาร: ทำไมการไปคาเฟ่หรือเดินเล่นคนเดียว ถึงเป็น "อิสระ" ที่จำเป็นสำหรับชีวิต?

👀 เปลี่ยนความอิจฉา เป็นแรงผลักดัน: วิธีมองคนอื่นให้เป็น "หนังสืออ้างอิงของความสุข"

⚙️ หมากกระดานของบริษัท: เราทุกคนล้วนมี "ตัวตายตัวแทน" เลิกแบกความกดดันในที่ทำงานไว้คนเดียวได้แล้ว!

🤷‍♀️ กฎของการอยู่ร่วมกัน: กังวลทำไมว่าคนอื่นจะสนุกไหม? เช็กก่อนว่า "ตัวคุณเอง" กำลังสนุกอยู่หรือเปล่า!

🛑 วิถีแห่ง "ทานินโกโตะ" (เรื่องของคนอื่น): วิธีรับมือกับคอมเมนต์ Toxic และข่าวร้ายรายวัน... ขีดเส้นแบ่งให้ชัดเจน อย่าเอาปัญหาของโลกมาแบกไว้บนบ่าตัวเอง!
.
มาลดความสนใจเรื่องของคนอื่น แล้วกลับมาโฟกัสที่ "รอยยิ้มและความรู้สึกของตัวเอง" เป็นอันดับแรก ไปด้วยกันในคลิปนี้นะคะ 💖
.
🛒 สำหรับคุณผู้ฟังที่กำลังรู้สึกหนักอึ้งกับความสัมพันธ์ เหนื่อยล้ากับข่าวสาร หรือกังวลกับสายตาคนรอบข้าง! ไอขอแนะนำให้ลองอ่านหนังสือ "มนุษย์เป็นสัตว์สังคม (แค่บางวันก็พอ!)" ฉบับเต็มดูนะคะ ในเล่มยังมีวิธีคิดที่ช่วยเยียวยาจิตใจให้กลับมาเบาสบายอีกเพียบ เหมือนมีเพื่อนคอยตบไหล่เบาๆ ในวันที่คุณรู้สึกเหนื่อยล้าค่ะ แตะลิงก์สั่งซื้อด้านล่างเพื่อเป็นเจ้าของหนังสือเล่มนี้ได้เลยนะคะ 👇

🛒 สั่งซื้อหนังสือ มนุษย์เป็นสัตว์สังคม (แค่บางวันก็พอ!) ” กดตรงนี้ 👉 https://s.shopee.co.th/9UwGzR3idW
.
#TheJapanBestSellers #มนุษย์เป็นสัตว์สังคมแค่บางวันก็พอ #ฮีลใจ #จิตวิทยา #พัฒนาตัวเอง #ข้อคิดชีวิต #ความสุข #น้องไออาจารย์เคน #Podcast