Une seule cuillère le soir : activez votre circulation et votre énergie pendant le sommeil
Автор: Dr Marc Letourneux
Загружено: 2026-01-24
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Une seule cuillère le soir : activez votre circulation et votre énergie pendant le sommeil
Vous avez plus de 60 ans et vous vous réveillez fatigué chaque matin ? Votre circulation sanguine dans la zone intime n'est plus ce qu'elle était ? Ne mettez pas tout sur le dos de l'âge. Le Dr Marc Letourneux, spécialiste en santé masculine avec plus de 30 ans d'expérience, vous révèle 7 aliments simples à consommer avant de dormir.
Dans cette vidéo, vous découvrirez :
Pourquoi l'oxyde nitrique diminue après 60 ans
Le jus de cerise acide : source naturelle de mélatonine
Les graines de courge : zinc et magnésium pour la prostate
La purée d'amandes : le "viagra naturel" riche en arginine
Les œufs mollets : activateur d'oxyde nitrique méconnu
Le yaourt grec : double action protéique nocturne
Le smoothie de reconstruction musculaire du Dr Letourneux
Résultats attendus : 7 jours, 14 jours, 30 jours
⚠️ IMPORTANT : Ces conseils ne remplacent pas une consultation médicale. Parlez à votre médecin avant tout changement alimentaire, surtout si vous avez des problèmes cardiaques.
⏱️ TIMESTAMPS :
00:00 - Introduction : pourquoi vous vous réveillez fatigué
01:30 - L'oxyde nitrique et le vieillissement
02:45 - Aliment 1 : Le jus de cerise acide
04:15 - Aliment 2 : Les graines de courge
05:45 - Aliment 3 : La purée d'amandes
07:00 - Aliment 4 : Les œufs mollets
08:15 - Aliment 5 : Le yaourt grec
09:30 - Aliment 6 : Le smoothie reconstruction
10:45 - La stratégie nocturne complète
11:30 - Résultats à 7, 14 et 30 jours
12:15 - Message important : vous n'êtes pas cassé
Messieurs, il n'est jamais trop tard pour prendre soin de vous. Une seule cuillère ce soir peut changer votre réveil demain.
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