Скачать
Meal Preps with Ru | What I Ate Last Week
Автор: Runor Idehen
Загружено: 2026-03-01
Просмотров: 30
Описание:
If you’re looking for healthy, high protein recipes… I got you!!!
This meal prep approach is balance and lets you have different meal options throughout the week
Here’s the structure:
Breakfast M-F
Chia pudding (2)
egg muffins (3)
Lunch M-F
Quinoa w ground beef, salmon, mushrooms and spinach (2)
Tomato pasta with salmon, spinach, mushrooms and boiled eggs (3)
Dinner M-F
Pasta salad with chicken breast (2)
Salad and chicken breast (2)
Sat
Extra yogurt
Starbucks
Steak, broccolini, mashed SP
leftover Quinoa w steak
Salad w eggs
#mealprep #healthyfood
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
