ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

맨몸운동 #44

Автор: vaviq dream

Загружено: 2025-12-20

Просмотров: 90

Описание: 00:00 스트레칭
01:34 앉아서 스트레칭
02:15 볼가리안 스플릿 스쿼트 20kg (18×5)
07:09 푸쉬업 (50×5)
13:21 풀업 (17×4 | 5T 16.5)
16:18 사이드 플랭크 (1m 10s×3)
23:24 골반 교정 스트레칭
24:28 어깨 스트레칭

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
맨몸운동 #44

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

맨몸운동 #45 | 메리 크리스마스~

맨몸운동 #45 | 메리 크리스마스~

Как париться в сауне – по-фински

Как париться в сауне – по-фински

⚡️ Прорыв украинцев в Беларусь || Экстренная эвакуация президента

⚡️ Прорыв украинцев в Беларусь || Экстренная эвакуация президента

맨몸운동 #47 | 새해 복 많이 받으세요~

맨몸운동 #47 | 새해 복 많이 받으세요~

Doing 100 Push-ups until JAG: Day 8

Doing 100 Push-ups until JAG: Day 8

"매일 걷기소용없다" 하루 10분 했더니 중년근육에 놀라운 변화가 생깁니다 하체노화 막는 최고의 운동법

Sunset Campfire - Full 4k HD one hour video

Sunset Campfire - Full 4k HD one hour video

맨몸운동 #46

맨몸운동 #46

Как Укрепить Поясницу В Домашних Условиях – Реальный Опыт

Как Укрепить Поясницу В Домашних Условиях – Реальный Опыт

매일 꼭 해야하는 20분 전신순환 스트레칭 Ep.14 - 피로회복, 혈액순환, 긴장완화, 스트레스 감소, 바른자세 효과

매일 꼭 해야하는 20분 전신순환 스트레칭 Ep.14 - 피로회복, 혈액순환, 긴장완화, 스트레스 감소, 바른자세 효과

[허리 근력 특집] 누워서 하니까 허리가 안 아픈 허리 통증 운동

[허리 근력 특집] 누워서 하니까 허리가 안 아픈 허리 통증 운동

맨몸운동 #43

맨몸운동 #43

홍정기 교수가 선택한 5대 인생근육 이것만 그냥 따라해도 인생이 바뀐다|클래스e|알고e즘

홍정기 교수가 선택한 5대 인생근육 이것만 그냥 따라해도 인생이 바뀐다|클래스e|알고e즘

[코어 운동 특집]최고의 코어(허리) 운동을 한 곳에 모았습니다.

[코어 운동 특집]최고의 코어(허리) 운동을 한 곳에 모았습니다.

20 МИНУТНАЯ ПОЛНАЯ ТРЕНИРОВКА ПРЕССА ДОМА ( ПОВТОРЯЙ СО МНОЙ)

20 МИНУТНАЯ ПОЛНАЯ ТРЕНИРОВКА ПРЕССА ДОМА ( ПОВТОРЯЙ СО МНОЙ)

🔥카즈하 7분 복근 & 힙 운동 루틴 (2025 ver.)🔥

🔥카즈하 7분 복근 & 힙 운동 루틴 (2025 ver.)🔥

Утренняя Зарядка за 15 минут — Энергия на Весь День!

Утренняя Зарядка за 15 минут — Энергия на Весь День!

20 Видов Отжиманий Дома (Руки, Спина, Грудь, Плечи, Трицепс). Полная Тренировка

20 Видов Отжиманий Дома (Руки, Спина, Грудь, Плечи, Трицепс). Полная Тренировка

맨몸운동 #40 | 시작의 시작~

맨몸운동 #40 | 시작의 시작~

ПОЛНАЯ 20 МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ПРЕССА ДОМА (ПОВТОРИ ВМЕСТЕ СО МНОЙ!)

ПОЛНАЯ 20 МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ПРЕССА ДОМА (ПОВТОРИ ВМЕСТЕ СО МНОЙ!)

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]