Jak odgracać dom z ADHD? Kategorie zamiast pomieszczeń i gotowość w trakcie działania

Описание: 🎁 Link do poradnika do czytania (i słuchania) "Mam ADHD. Ciągle sprzątam, a bałagan wraca" (https://edycjawnetrz.pl/poradnik-bala...)

💬 „Tym razem poza suchą teorią zaczynam działać. To były dobrze wydane pieniądze.”
To słowa jednej z uczestniczek programu „ADHDom: I wszystko w porządku!”, napisane zaledwie po paru dniach wspólnego działania. Jeśli nie chcesz przegapić kolejnej edycji w 2026 roku, zapisz się na listę zainteresowanych 💛 https://edycjawnetrz.pl/adhdom-lista-...
👉Tylko osoby z listy dostaną najlepsze warunki dołączenia do programu.

✨Pakiet konsultacji "Od chaosu do działania": https://edycjawnetrz.pl/konsultacje-o...

Link do odcinka, w którym mówię o programie:    • Masz dość powracającego bałaganu? Oto prog...  

A w tym odcinku mówię o tym, dlaczego nie odgracisz domu w tydzień – i dlaczego to jest… dobra wiadomość. Podpowiem Ci, jak działać realnie, bez presji nierealnych oczekiwań:
• dlaczego lepiej zaczynać od kategorii, a nie od pomieszczeń,
• jak pojawia się gotowość do rozstania z rzeczami,
• dlaczego nasze oczekiwania działają na naszą niekorzyśćTen odcinek to wsparcie, jeśli chcesz odgracać dom w swoim tempie, z głową i sercem – bez presji cudów w kilka dni.

🎁 Pod linkiem poniżej znajdziesz mój autorski harmonogram sprzątania, który pozwolił mi po wielu nieudanych próbach skutecznie wprowadzić nawyk ogarniania domu:

Pobieram OGARNIzer #4: Harmonogram sprzątania przyjazny ADHD (https://edycjawnetrz.pl/podcast-4-oga...)

📩 Masz pytania? 
 Zostaw komentarz pod tym odcinkiem lub napisz do mnie na [email protected]