1. Vivir con angustia - Mingyur Rinpoche (sub. esp.)
Автор: Tergar en español
Загружено: 2020-04-09
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En respuesta a la petición hecha por la comunidad de meditación Tergar, Mingyur Rinpoche está dando enseñanzas semanales desde Nepal para ayudar a los practicantes de la meditación alrededor del mundo. Mismas que serán subtituladas y subidas en este canal para la comunidad de habla hispana.
Como Rinpoche nos recuerda amablemente, no importa que tan atrapados estemos por la ansiedad, depresión o culpa, hay otra opción disponible. Una donde no hay que tratar de detener lo que ya estamos sintiendo, ni detener quienes somos. Al contrario, cuando sabemos dónde mirar y cómo hacerlo, podemos encontrar tranquilidad mental en medio de las emociones embravecidas, podemos tener descubrimientos profundos en medio de una completa confusión, y sembrar semillas de compasión en los momentos más oscuros, incluso cuando nos sentimos totalmente perdidos y solos.
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